Дети любят проводить время на пляже – купаться, бегать, строить замки из песка, собирать «сокровища» – камешки и ракушки, играть с мячом и т.д. И это очень здорово! Однако при всех плюсах такого отдыха, важно не забывать о правилах безопасности для ребенка на пляже.
1. Защитите кожу вашего малыша от солнечных ожогов с помощью солнцезащитного крема или, еще лучше, легкой тонкой рубашки. Детки сгорают на солнце очень быстро, так как их кожа еще не вырабатывает достаточного количества мелатонина – вещества, отвечающего за защиту кожи от солнца.
2. Наденьте на голову малыша панамку, платок или кепку. Голова ребенка пропорционально больше головы взрослого, а значит, она активнее участвует в теплообмене. Поэтому без головного убора перегрев и все неприятные последствия, связанные с ним, весьма вероятны.
3. Перед купанием стоит немножко остыть, посидев 10-15 минут в тенечке – так смена температур воздуха и воды не будет слишком резкой и не спровоцирует судорогу или простуду.
4. Держите под рукой что-то съестное, но не портящееся слишком быстро на жаре – фрукты, печенья и т.п. И конечно, у вас всегда должна быть с собой чистая питьевая вода в достаточном количестве.
5. Если ребенок находится в воде, родителям следует быть поблизости и не упускать его из поля зрения!
✔ С маленькими детьми в период с 12.00 до 16.00 находиться на открытом солнце нельзя!
6. Держите при себе мини-аптечку: пластырь, перекись водорода, стерильный бинт. Детки иногда могут порезаться об острый камешек в воде или упасть и поцарапаться. Нужно быть готовым к этому, чтобы быстро оказать своему малышу первую помощь.
